domingo, 19 de abril de 2015

Partilha de REIKI


Quer seja iniciado em Reiki... 
Quer desconheça esta prática...
Junte-se a nós!
Venha falar sobre reiki e praticar... a energia de AMOR.
Venha experimentar!
Venha DAR e RECEBER!


REIKI é ENERGIA! REIKI é VIDA! REIKI é AMOR!

A Partilha, é uma excelente oportunidade de "crescer, evoluir" limpar e libertar um pouco, o "peso" da rotina do dia-a-dia.
Contamos Consigo!

Há entrega de Diplomas


Contribuição Livre

Lugares limitados... por isso agradecemos que faça a sua inscrição.

Cidália Godinho
927173552 ou 913032863
cidaliamadeira@gmail.com

REIKI Tradicional Tibetano Nível I


Iniciação de  Nível I - O DESPERTAR 

Quando:25 de abril (sábado), das 10h00 

Onde: Belas 

O Reiki é uma terapia milenar que proporciona a cura espiritual e energética. A cura espiritual relembra a consciência universal, enquanto a cura energética remove os sintomas da mente que causam desordens a nível físico. Com o I nível, temos acesso ao auto conhecimento e entramos em contacto com a nossa verdadeira essência, podendo transformar a nossa vida. Tornando-a mais positiva, mais harmoniosa e serena, com paz e amor-próprio. Entrar no mundo do Reiki, é começar a viver uma aventura apaixonante com constantes (re)descobertas, sensações e sentimentos. Fortalecendo e alimentado continuamente o Amor e a Compaixão, que reside no coração de cada um de nós, seguimos no caminho que nos leva à compreensão que todos somos "UM".

Programa:

História do Reiki
O que é o Reiki?
O Kanji japonês para Reiki
Como funciona o Reiki.
O Campo Energético Humano
Os Sete Chakras Principais
Como aprender Reiki.
O Ensino do Reiki.
Autotratamento de Reiki 
Manter o Equilíbrio e a Harmonia.
Princípios do Reiki.
Código de Ética
Sintonização e Prática de Reiki.


Metodologia: Curso de um dia e posteriores encontros mensais, na forma de workshops, para partilha de conhecimento adicional  desenvolvimento da percepção e Byosen), esclarecimento de dúvidas e práticas.

Há sempre acompanhamento quando solicitado.

Recomendações:
- roupa confortável (clara, preferencialmente);
-  manta e almofada;
- corpo físico bem descansado (após refeição ligeira e boa noite de sono);
- espírito e coração abertos para celebrar;- e claro com um sorriso para partilhar

Investimento: 100€ (inclui manual, diploma, diário dos 21 dias)

Para garantir a reserva por favor faça uma  transferência de 25€,  para o NIB 003507720000212120077 CGD

Mais informações: 
Através do e-mail cidaliamadeira@gmail.com
TM: 927 173 552 ou 913 032 863

Formação de REIKI Tradicional Tibetano nível II


Designado por Okuden que significa “segundos ensinamentos” ou a TRANSFORMAÇÃO.

O Nível 2 trabalha mais fortemente com o inconsciente na origem de vários sintomas como fobias, depressões, vícios, obsessões, traumas, etc .Neste nível tem acesso a ferramentas (símbolos) que aumentam a fluxo energético e o seu potencial de cura.
Ao mesmo tempo, aprende a enviar Reiki à distância, , aumentando a abrangência do tratamento e do equilíbrio proporcionado pelo Reiki.

Metodologia: Curso de um dia e posteriores encontros mensais, na forma de workshops, para partilha de conhecimento adicional (envio à distância e outras técnicas tradicionais correspondentes ao nível II, desenvolvimento da percepção e Byosen), esclarecimento de dúvidas e práticas.

Há sempre acompanhamento quando solicitado.

Quando: 26 de abril Às 10h

Onde:Belas


Recomendações:
- roupa confortável (clara, preferencialmente);
- manta e almofada;
- corpo físico bem descansado (após refeição ligeira e boa noite de sono);
- espírito e coração abertos para celebrar;- e claro com um sorriso para partilhar

Investimento: 125€ (incluindo manual, diploma, diário dos 21 dias)

Para garantir a reserva por favor faça uma transferência de 25€, para o NIB 003507720000212120077 CGD

Mais informações: Através do e-mail cidaliamadeira@gmail.com
tm 927 173 552 ou 913 032 863
PUBLICAÇÕES

quarta-feira, 15 de abril de 2015




Todas as sextas feiras

Hora de Encontro: 21:30h

Local de encontro: Frente ao Palácio da Vila de Sintra.

Coordenadas geográficas (GPS): N38º47'49'' W09º23'26''

Inscrição: Obrigatória por email:
associacao.academiadossentidos@gmail.com
ou sms: 927173552 com nome, número de participantes, e número de contacto.

Contribuição: 3€ Sócios 5€ Não Sócios

Como chegar - Acesso: Siga sempre as indicações para Sintra. Ao chegar a Sintra siga as indicações para o Centro.

Onde estacionar: Não é fácil junto ao Palácio. Procure estacionar, junto à estação de comboios ou mais à frente no Passeio da Volta do Duche. Sugerimos um estacionamento gratuito, que fica na Volta do Duche, mas por baixo, devendo virar ao lado da Câmara Municipal para parque de estacionamento "Rio do Porto".

Observações


• OBRIGATÓRIO: Lanterna com pilhas novas e em bom funcionamento. Cada pessoa tem que ter a sua lanterna e/ou frontal (lanterna de cabeça). Botas ou sapatilhas fechados e resistentes. Mochila às costas (mãos livres). Água em quantidade e merenda reforçada. Agasalho forte.
• PROIBIDO: Saias. Calças licra ou algodão fino ou justo. Sandálias ou chinelos. Animais.
• ACONSELHÁVEL: Bastão

Inscrições e Informações:
Cidália Godinho 927173552 ou 913032863
Email: associação.academiadossentidos@gmail.com

Organização: Academia dos Sentidos Associação

Passeio dos Sentidos com Caminhada à Mata dos Medos


Pulmão verde em frente ao mar.

Passear e Caminhar na floresta
Muito para descobrir... cheiros, cores, sons e vistas deslumbrantes sobre o mar. 

Meditar e partilhar Reiki.

Apure os sentidos
O pinheiro manso domina a Mata, mas debaixo das suas copas, identifique dois dos vários arbustos, como a sabina das praias, com os seus bagos vermelhas, e o medronheiro, usado para fazer aguardente e licor.
Agora, teste o olfacto, descobrindo o rosmaninho, o tomilho e a salva, por exemplo.
A observação da fauna é outro dos passatempos dos amantes da natureza. Com sorte, vai poder admirar o voo sereno da águia de asa redonda, a coruja do mato, o mocho galego e o peneireiro. Mais raras são as visitas do falcão peregrino, açore e águia de bonelli. No chão, procure vestígios da passagem da raposa, dos ouriços-cacheiros, coelhos, ginetes, texugos e répteis.
Apesar do nome, não tem com que se assustar: esta área foi mandada plantar pelo rei D. João V, com o objectivo de fixar as areias das dunas – os medos – que invadiam os terrenos agrícolas do interior.

Ponto de encontro: Centro de Interpretação da Natureza, na estrada para a Fonte da Telha, ao lado da Guarda Fiscal.

A levar: Calçado confortável e roupa adequada à época, tapete de yoga, água, merenda para partilhar, chapéu e protetor solar.

Contribuição: 3€ para sócios e 5€ para não Sócios
Inscrições e Informações:

Cidália Godinho 927 173 552 ou 913 032 863
Email: associacao.academiadosentidos@gmail.com

Organização: Núcleos de Cascais, Estoril, Carcavelos e Oeiras da APR.

RETIRO DOS SENTIDOS & Formação em REIKI


RETIRO DOS SENTIDOS & Formação em REIKI
Dias 24 a 26 de abril de 2015
Este Retiro destina-se a todos que queiram experimentar Paz Interior. Essencialmente a quem queira saber o que é o Reiki, para que serve e como se usa. Mas também para os que já são iniciados em reiki, independentemente do sistema, e não praticam há algum tempo, para os que querem aprofundar técnicas e para os que querem partilhar (dar e receber) a energia de AMOR.
O Reiki é um método de cura natural que harmoniza energeticamente o Ser, recupera a saúde e produz bem estar. O Reiki desperta o Poder que existe dentro de nós, aumentando e equilibrando a nossa energia.
Este Retiro é um momento para a autoconsciência e crescimento através do Reiki e das diversas atividades realizadas. Trabalhamos com os cinco princípios, com os poemas do Imperador Meiji,  as técnicas de Reiki e algumas técnicas de meditação que nos levam a uma maior interiorização do que Somos.

Programa
O programa poderá ser alterado de acordo com as necessidades do grupo.
Sexta
19h às 20h – Chegada e Boas Vindas ao grupo
20h30 – jantar
21h30 – Apresentação e explicação do programa, com a entrega do Diário do Retiro
22h30 – Meditação
Sábado
07h00 – Yoga Integral e Pranayama
08h30 – Pequeno-Almoço
09h30 – Meditação e Construção de Mandalas na Natureza
11h00 – Dinâmica (Luz/Sombra)
13h00 – Almoço e tempo livre
15h00 – Reflexão com os cinco pricipios de Reiki
16h30 – Lanche
17h30 – Caminhada em silêncio
19h00 – Meditar
20h00 – Jantar
21h30 – Meditação em 4 tempos

Domingo
07h00 – Caminhada – Despertar os cinco sentidos
09h00 – Pequeno Almoço
10h00 – Partilha de vivências
11h30 – Prática de Reiki – autotratamento e partilha de experiências
13h00 – Almoço
15h00 – Meditação
17h00 – Lanche e Avaliação do Retiro. Despedida.

Alojamento:       Quartos para duas pessoas com camas invididuais (5 quartos)
                                   Quartos singles (2 quartos) acresce taxa de 10€

Valores
Só para o Retiro
Indívidual
Sócios(*)
Não Sócios

50 €
75 €
Casais
Sócios (*)
Não Sócios


80 €
125 €
Formação de Reiki e Retiro
Indívidual
Nível I
125 €
150 €
Nível II
150 €
175 €
Casais
Nível I
200 €
250 €
Nível II
250 €
300 €

(*) Sócios da Associação Academia dos Sentidos

Inscrições: Para formalizar a sua inscrição deverá fazer um pagamento no valor de €25 para:
NIB 003507720000212120077 Cidália Godinho e enviar o comprovativo para o email: retirodossentidos@gmail.com

Por motivos de Organização:Não serão feitos reembolsos dos pagamentos;
Localização
Belas (Daremos coordenadas após inscrição)

Sugestões e material a levar:
* Tapete de yoga; saco cama; manta para as actividades, almofada e meias para poder andar descalço;  roupa prática, leve e confortável e agasalho quente
* Produtos de higiene pessoal e toalha de duche e rosto
* Calçado confortável e próprio para caminhar
*... instrumento musical, para quem tiver

Refeições – Comida para todos os dias, almoços, jantares, pequenos almoços e lanches, para partilharmos
Existe fogão, microondas e frigorifico e todas as loiças necessárias.

Sugestões: Pão, Tostas, Legumes para saladas (criatividade) quiches de legumes, saladas com massas, sopa já confeccionada, frutos secos, snacks para o decorrer das actividades e garrafa de água individual, Muita Fruta, Água, Sumos. Se possível evitar carnes vermelhas e conservas. Vamos aproveitar para fazer uma alimentação o mais saudável possível para melhor usufruirmos da “desprogramação”

OBS: Cada um trás as refeições para si, o que gosta e claro um bocadinho a mais para partilhar.
É esta a filosofia – PARTILHAR o que gosto… Não tem que trazer comida para 10 pessoas….

Organização: Cidália Godinho -  Associação Academia dos Sentidos
Inscrições e informações: retirodossentidos@gmail.com

TM: 927 173 552 ou 913 032 863

quarta-feira, 8 de abril de 2015

"Caminhe... pela sua saúde! Reencontre-se e Desperte em contacto com a Natureza!



1ª Caminhada:
Ponto de encontro – Praia da Parede
Hora: 20h
Distância aproximada de 14 km (Parede – Cascais – Parede)
Tempo de duração (aproximadamente 3 h)
Contribuição: 2€ para sócios - 4€ para não sócios
A levar: Tshirt branca  (quem tiver tshirt da Academia leve pf) Roupa e calçada para caminhada; água, peça de fruta e/ou snacks

A Associação Academia dos Sentidos inicia um novo protejo - Ciclo de Caminhadas dos Sentidos -  juntamente com os Núcleos de Cascais, Estoril, Carcavelos e Oeiras da APR  ... durante o horário de verão, todas as sextas feiras fazemos uma caminhada  diferente.

Próximas Caminhadas a determinar semanalmente

Primeira caminhada - 10 de abril  

Distância aproximada de 14 km (Parede – Cascais – Parede)

Informações e Inscrições:
Cidália Godinho - TM 927 173 552
email: associacao.academiadossentidos@gmail.com








O que é o Coaching ?

“Interessa-me o futuro porque é o lugar onde vou passar o resto da minha vida”
Woody Allen

O Coaching é um processo que tem como objectivo capacitar pessoas a atingirem o melhor de si quer a nível pessoal ou  profissional. Mostra que todo o lugar é possível alcançar porque...Se consegue sonha-lo, consegue realizá-lo!  Walt Disney 

...E se alguém consegue... Você também !

Para alcançar os seus objectivos terá apenas que perceber  ONDE ESTÁ ? (Presente) e PARA ONDE QUER IR ? (Futuro) para depois traçar o caminho (COMO ?)

“Quem não sabe para onde vai qualquer lugar serve”
William Shakespeare

Com a identificação das suas metas, valores, crenças e recursos saberá COMO alcançar o que deseja. E, lembre-se que a realização das suas metas dependerá apenas de si ! da sua motivação e vontade intensa de realmente as querer!

Permita-me dar-lhe, apenas, um único conselho... entre em ACÇÃO já!

“Sempre que quiser conseguir alguma coisa, mantenha os olhos abertos, concentre-se e saiba, exactamente, o que deseja. Ninguém atinge o seu alvo de olhos fechados!”   
Paulo Coelho, O Demónio e a Senhora Prym