terça-feira, 18 de maio de 2010

YOGA

YOGA

Ao praticar Yoga vai poder desenvolver uma maior consciência do corpo e também tornar a mente mais tranquila e focada. O yoga é a alquimia que gera o equilíbrio, num pleno bem-estar físico, mental e espiritural.
As aulas de hatha yoga são compostas pelas técnicas respiratórias, as posições (asanas) e o relaxamento.
Se procura tranquilidade, clareza mental ou alongar os seus músculos, ter um corpo saudável, ou prevenir lesões, então o Yoga é mesmo para si.

Grupo.
Para um mínimo de 2 e um máximo de 20 alunos. As aulas de Yoga em grupo promovem o bem-estar e a interacção. Venha experimentar uma aula comigo ainda hoje. Aulas já a decorrerem em diversos locais. Se tem um grupo de amigos, família, ou colegas e querem ter esta experiência fale comigo, os valores são ajustados de acordo com o número de inscritos.
Particulares.
No local e horário que mais lhe convêm e ao seu ritmo. Pode ser na sua casa, no escritório ou noutro local a combinar. Esta pode ser a sua aula regular se precisa de atenção redobrada, ou de trabalhar um determinado aspecto. Após uma troca de ideias apresento-lhe uma aula de acordo com os seus objectivos e necessidades.
Especiais.
Destinadas a empresas, eventos ou ocasiões especiais. Ofereça um momento diferente aos seus colaboradores e aumente o rendimento e a concentração, ou combine diversas experiências, e com a chegada da primavera, faça yoga ao ar livre (praia ou jardim). Uma aula de yoga para descontrair e gerir o stress após um dia intenso, com visualização/meditação guiada para o espírito de grupo.
Espero por si,e se não for o caso, e se sentir, por favor divulgue.

Bem haja pela energia que dispensou.

ॐ NAMASTÉ na LUZ e no AMOR
Cidália Godinho
TM: 927 173 552
Skype: cidaliagodinho.mv

quinta-feira, 6 de maio de 2010

Seminário Reiki Tradicional



Dia 16 de Maio (domingo)

das 10h às 18h


em Lisboa – Parque das Nações - IPJ


... Só por hoje
……Sou Calmo(a)
...…Confio
…...Sou Grato(a)
…...Trabalho Arduamente
…...Sou Bondoso(a)...



O Reiki é uma terapia milenar que proporciona a cura espiritual e energética. A cura espiritual relembra a consciência universal, enquanto a cura energética remove os sintomas da mente que causam desordens a nível físico. A terapia Reiki equilibra as energias do corpo e reforça a energia vital, captando-a e utilizando-a em nós próprios de uma forma tranquila e serena, ajudando a melhorar e a manter a nossa energia física, emocional e mental. Através da aposição das mãos, todos nós podemos aprender Reiki de uma forma muito simples e rápida.

No Nível I foi o despertar para novas capacidades e experiências aspirando a uma transformação mais profunda que leva a prosseguir no caminho. Este caminho, o da Transformação, permite transformar não só a si próprio com maior facilidade e rapidez, restabelecendo a sua condição original de Bem-Estar e Paz como intervir no mundo à sua volta com o trabalho de aplicação de Reiki à distancia.
O Nível II é a transformação, trabalha mais fortemente com o inconsciente na origem de vários sintomas como fobias, depressões, vícios, obsessões, traumas, etc. quer sejam desta vida, mesmo que na fase intra-uterina, quer sejam de outras vidas. Aprenderá neste seminário como utilizar o seu pensamento direccionando-o para a energia Reiki e trabalhar questões, por exemplo, de sua "criança interior ferida" ou marcas emocionais que apresente após um acidente violento.
É uma forma de transformar profundamente o nosso modo de pensar!

Recomendações:
- roupa confortável (clara, de preferência);
- meias quentinhas, manta e almofada;
- corpo físico bem descansado (após refeição ligeira e boa noite de sono);
- espírito e coração abertos para celebrar;
- e claro com um sorriso para partilhar.....

Investimento: 75€ - inclui manual, certificado, CD e dois coffe-break.

Inscrições: Para os números de TM 927 173 552 - 913 032 863.

Agradeço um mail (geral.academiadossentidos@gmail.com) de volta a confirmar a presença com os seguintes dados (Nome, data de nascimento, hora, local) e contacto

Vamos celebrar a transformação de quem nos permitimos ser….


Mestre/Instrutora - Cidália Godinho

Local: Instituto Português da Juventude no Parque das Nações - Sala TECA 1