quarta-feira, 28 de outubro de 2015

RETIRO DOS SENTIDOS - Transformação na prática




JUNTE-SE A NÓS NESTE FIM DE SEMANA de TRANSFORMAÇÃO

Precisa de uma mudança na sua vida, 
Precisa de maior clareza?
Não sabe por onde começar?
Reconhece que tem padrões repetitivos de comportamentos negativos e auto-destrutivos?

Ao decidir fazer este retiro, dá-se a oportunidade para descobrir o que realmente quer e o que precisa para que a verdadeira mudança aconteça na sua vida.

PROGRAMA
• Vivência do Retiro segundo a filosofia de vida baseada nos 5 princípios do Reiki
Só por hoje...
Sou calma
Confio
Sou grata
Trabalho honestamente 
Sou amorosa
• Caminhadas
• Nascer do Sol na praia (Portinho da Arrábida) – Dinâmicas energéticas
• Workshops (satsangs) de manhã e tarde, intervalados com exercícios energéticos e dinâmicos
• Partilhas de Reiki
• Exercícios profundos (viagens ao coração e à essência)
• Práticas poderosas de meditação com Visualizações (meditações que harmonizam o corpo, a mente, e as emoções)
• Exercícios de respiração
• Exercícios energéticos, em grupo
• Possibilidade de experimentar limpeza e purificação DETOX
• Yoga
• Para quem quer ir mais fundo, é possível fazer jejum!

Usando dinâmicas variadas, baseadas no Método Louise Hay, Coaching,Técncias de PNL, Meditação, Reiki e técnicas de respiração com Yoga, tem acesso a uma profunda transformação, neste fim de semana.

Transformação, na prática, é um retiro para pessoas que querem realmente mudar algo nas suas vidas. É um processo vivencial de Despertar a Magia do Coração, de Auto-Conhecimento e de Aprofundamento no Caminho do Amor.

É um fim de semana transformador que lhe dá oportunidade para...
o Tomar consciência de onde está hoje.
o Avaliar como está a sua vida neste momento.
o Revelar o que necessita para fazer uma mudança interior.
o Limpar velhas memórias e mudar de paradigma.
Aprendemos a identificar e a transformar conscientemente a nossa Vida no Aqui e Agora.


O Retiro de Transformação tem como Objetivo ajudá-lo(a) a mergulhar nas suas dificuldades e poder dar mais um Salto na sua vida .

“Temos apenas uma vida! Faça com que ela valha a pena em cada dia.”

A minha intenção é partilhar a minha experiência com o que tenho aprendido, e levá-lo(a) numa viagem de exploração interior permitindo o reencontro consigo mesmo(a). Libertando padrões limitadores, crenças e bloqueios, adquirindo mestria na gestão das emoções, na tomada de consciência da sua capacidade de escolha para que possa experimentar o Amor.

Sugestões e material a levar:
Tapete de yoga; saco cama; manta para as actividades, almofada e meias para poder andar descalço; roupa prática, leve e confortável e agasalho quente
Produtos de higiene pessoal e toalha de duche e rosto
Calçado confortável e próprio para caminhar
Protector solar
*... instrumento musical, para quem tiver

Refeições - Comida para todos os dias, almoços, jantares, pequenos almoços e lanches, para partilhar

Sugestões - Pão, Tostas, Legumes para saladas (criatividade) quiches de legumes, saladas com massas, sopa já confeccionada, frutos secos, snacks para o decorrer das actividades e garrafa de água individual, Muita Fruta, Água, Sumos.
Não levar carnes vermelhas e conservas. Vamos aproveitar para fazer uma
alimentação o mais saudável possível para melhor usufruirmos da “desprogramação”

OBS: Cada um traz as refeições para si, o que gosta e, claro, um bocadinho a mais para partilhar.
A filosofia – PARTILHAR o que gosto… Não tem que trazer comida para 10 pessoas….

CONTRIBUIÇÃO
3 dias: 80€ (sem alimentação incluida)
Sócios da Associação Academia dos Sentidos com quotas em dia, têm um desconto de 10%.
Os valores incluem estadia e atividades.


Para se inscrever:
1. Formalize a sua inscrição fazendo o pagamento no valor de €25 para o NIB 003507720000212120077
2. Envie o seu nome, telemóvel, email e comprovativo de transferência para retirodossentidos@gmail.com
3. Seguidamente receberá um email a confirmar a sua inscrição

Nota:
Os valores apresentados não incluem IVA à taxa em vigor.
O valor de pré-reserva não é reembolsável em caso de desistência.

Organização: Cidália Godinho
Inscrições e informações: retirodossentidos@gmail.com 927 173 552

Localização:
Parque do Alambre
Estrada Nacional 379-1, 2925-318 Azeitão
Link : https://maps.google.pt/maps?q=Parque+Ambiental+do+Alambre&ll=38.48912%2C-9.028745&spn=0.010396%2C0.013797&fb=1&gl=pt&cid=16796074706164128068&t=m&z=16&iwloc=AImagem