No início, ainda antes do verbo, o homem comunicava-se através dos gestos das mãos.
Os gestos das mãos exprimem
pensamentos, ideias, temperamentos e estados de espírito. Gestos conseguem
chegar onde a linguagem não alcança. As nossas mãos
são como o teclado conectado ao nosso computador interno, ligando-nos à nossa
“innernet”. Há mesmo quem considere as mãos como um segundo cérebro.
Mudras – o que são? A palavra mudra significa (literalmente) “selo”em sânscrito.
As mudras exprimem simbolicamente sentimentos íntimos e estados psicológicos internos, gerando certas qualidades tal como a coragem, bravura, caridade, paz, bondade e compaixão nos seus praticantes.
Mudras criam um campo energético que pode ser utilizado na cura, tal como acontece com os cristais de água. Apesar dos benefícios específicos que cada mudra pode ter para melhorar a saúde e bem-estar do praticante, o objectivo superior desta prática é a evolução espiritual, ajudando a aumentar o foco no seu objectivo final, elevar o estado de consciência do próprio praticante e a realização de Deus dentro dele.
Mantras - O que são?
EM Sâncrito , MAN
significa mente e TRA significa LIBERDADE
Um mantra é a combinação de sons transcendentais que liberta a mente das ansiedades da vida no mundo material
Mantra é uma
expressão sagrada que pode ser uma sílaba, frase ou poema religioso cuja
sonoridade é suposto ter energia mística ou poder espiritual.
A repetição ou
meditação dum mantra eleva o nível espiritual do praticante e pode induzir um
efeito de transe.
O mantra mais usado no
hinduísmo é a sílaba sagrada OM que também se escreveAUM pois o som é formado pelo ditongo das
vogais a e u, e a nasalização
representada pela letra m correspondendo os três sons aos três
Apesar dos benefícios específicos de cada mudra e mantra, o objectivo superior desta prática é a evolução espiritual, ajudando a aumentar o foco no seu objectivo final e elevar o estado de consciência do próprio praticante .
Conteúdos:
•Breve descrição de algumas Mudras e Mantras
•Posturas de Mudras
•Mantras “como instrumento de concentração”
•Entoação de Mantras
•Utilização e benefícios de Mudras e Mantras
•Harmonização dos Chakras com Mudras
•Meditação com Mudras e Mantras
Facilitadora: Cidália Godinho
Duração: Aproximadamente 4 horas
Comparticipação: 30€
Projeto: Sementes de Luz e Amor - www.academidossentidos.
Informações e inscrições:Cidália Godinho
T.M.: 913 032 863 - 927 173 552