15,16 e 17 de Março de 2019
Moinho do Maneio – em Penamacor
O Retiro dos Sentidos proporciona Prática, Interiorização e Contemplação no (RE)ENCONTRO da Essência, entre a Natureza e os 5 Elementos.
Momentos de Mudança, Transmutação, Meditação, Limpeza, União com o todo, Comunhão com a Natureza, Silêncio, Contemplação, Criatividade e Celebração.
A mudança é muitas vezes um desafio — quer seja a sua mudança, a do mundo, ou ambas. Mas a boa notícia é que há uma fonte de inspiração profunda que nos pode ajudar a ultrapassar os obstáculos pessoais que surgem quando decidimos iniciar o inevitavelmente complexo processo de mudança.
Quando tomar consciência deste equilíbrio aprende a respeitar e a aceitar quem É.
Celebrar o renascimento, a fertilidade e a abundância.
PROGRAMA
Programa Diário (sujeito a alterações e com intervalos;
8h00 - Yoga e técnicas de respiração
9h00 – Pequeno-Almoço
9h30 – Dinâmicas Teorico-práticas
11h30 – Exercícios
13h00 – Almoço
14h30 – Partilha
15h00 – Dinâmicas Teorica-práticas
16h30 – Exercícios
20h00 – Jantar
21h30 – Partilha e recolha
No último dia terminamos às 17h
Um dos dias será dedicado ao silêncio e contemplação.
Usando dinâmicas variadas, baseadas no Método Louise Hay, Coaching, Técncias de PNL, Meditação, Ho o’oponopono, Reiki e técnicas de respiração com Yoga, tem acesso a uma profunda transformação, neste fim de semana.
É um fim de semana transformador que lhe dá oportunidade para...
o Tomar consciência de onde está hoje.
o Avaliar como está a sua vida neste momento.
o Revelar o que necessita para fazer uma mudança interior.
o Limpar velhas memórias e mudar de paradigma.
Aprendemos a identificar e a transformar conscientemente a nossa Vida no Aqui e Agora.
“Temos apenas uma vida! Faça com que ela valha a pena em cada dia.”
A minha intenção é partilhar a minha experiência com o que tenho aprendido, e levá-lo(a) numa viagem de exploração interior permitindo o reencontro consigo mesmo. Libertando padrões limitadores, crenças e bloqueios, adquirindo mestria na gestão das emoções, e tomar consciência da sua capacidade de escolha para que possa experienciar o Amor.
A quem se destina: a todas as pessoas que querem realmente mudar algo nas suas vidas. É um processo vivencial de Despertar a Magia do Coração, de Autoconhecimento e de Aprofundamento no Caminho do Amor.
Todos os participantes são bem vindos! Não é necessária experiência prévia em Reiki, Yoga ou Meditação.
Contribuição: 3 dias: 160€
O valor incluí todas as refeições vegetarianas, estadia e atividades.
Para formalizar a sua inscrição deverá fazer um pagamento no valor de €60 –
IBAN PT50 0036 0217 99100059617 89 Cidália Godinho (Envie o comprovativo para o email: retirodossentidos@gmail.com)
Organização: Cidália Godinho e Jorge Oliveira
Inscrições e informações: retirodossentidos@gmail.com 927 173 552
Por motivos de Organização: Não serão feitos reembolsos dos pagamentos;
Como chegar de Carro: vindo de Lisboa ou do Porto, deve seguir Penamacor pela EN233 e aqui tomar a estrada regional para a Espanha, R346 (na estrada variante para Penamacor vai encontrar um cruzamento com sinais Espanha, Parque Campismo e Alojamento Local). Aos 6,8 Km encontrarão um quadro branco com o nosso logo “Moinho do Maneio” à esquerda. Depois de 800m por uma estrada de terra.
Sugestões e material a levar:
Tapete de yoga; manta para as actividades, almofada e meias para poder andar descalço; roupa prática, leve e confortável e agasalho quente
Produtos de higiene pessoal e toalha de duche e rosto
Calçado confortável e próprio para caminhar
Protector solar
*... instrumento musical, para quem tiver
Refeições - O mais saudável possível
Se alguém tiver alguma restrição, agradeço que me informe.
