segunda-feira, 10 de fevereiro de 2014

Workshop "Mudras e Mantras - O poder dos gestos e sons , SAGRADOS"


No início, ainda antes do verbo, o homem comunicava-se através dos gestos das mãos. 

Os gestos das mãos exprimem pensamentos, ideias, temperamentos e estados de espírito. Gestos conseguem chegar onde a linguagem não alcança.  As nossas mãos são como o teclado conectado ao nosso computador interno, ligando-nos à nossa “innernet”. Há mesmo quem considere as mãos como um segundo cérebro.

Mudras – o que são? 

A palavra
 
mudra significa (literalmente) “selo”em sânscrito. 

As mudras exprimem simbolicamente sentimentos íntimos e estados psicológicos internos, gerando certas qualidades tal como a coragem, bravura, caridade, paz, bondade e compaixão nos seus praticantes. 
Mudras criam um campo energético que pode ser utilizado na cura, tal como acontece com os cristais de água. Apesar dos benefícios específicos que cada mudra pode ter para melhorar a saúde e bem-estar do praticante, o objectivo superior desta prática é a evolução espiritual, ajudando a aumentar o foco no seu objectivo final, elevar o estado de consciência do próprio praticante e a realização de Deus dentro dele.


Mantras - O que são?

EM Sâncrito , MAN significa mente e TRA significa LIBERDADE

Um mantra é a combinação de sons transcendentais que liberta a mente das ansiedades da vida no mundo material

Mantra é uma expressão sagrada que pode ser uma sílaba, frase ou poema religioso cuja sonoridade é suposto ter energia mística ou poder espiritual.
A repetição ou meditação dum mantra eleva o nível espiritual do praticante e pode induzir um efeito de transe.
O mantra mais usado no hinduísmo é a sílaba sagrada OM que também se escreveAUM pois o som é formado pelo ditongo das vogais a e u, e a nasalização representada pela letra m correspondendo os três sons aos três 

Apesar dos benefícios específicos de cada mudra  e mantra, o objectivo superior desta prática é a evolução espiritual, ajudando a aumentar o foco no seu objectivo final e elevar o estado de consciência do próprio praticante .


Conteúdos:
Breve descrição de algumas Mudras e Mantras
Posturas de Mudras
Mantras “como instrumento de concentração”
Entoação de Mantras
Utilização e benefícios de Mudras e Mantras
Harmonização dos Chakras com Mudras
Meditação com Mudras e Mantras

Facilitadora: Cidália Godinho

Duração: Aproximadamente 4 horas

Comparticipação: 30€

Projeto: Sementes de Luz e Amor - www.academidossentidos.blogspot.com

Informações e inscrições:Cidália Godinho
T.M.:   913 032 863  - 927 173 552